Melatonin hormonunu artırmak için son derece etkili 5 öneri:
1.
KURAL: 23.00-05.00 saatleri arasında uykuda olun. ...
2.
KURAL: Gece lambası kullanmayın. ...
3.
KURAL: Yatmadan 3-4 saat önce mavi ışıkları kapatın. ...
4.
KURAL: Kahve, alkol, sigara üçlüsüne dikkat! ...
5. KURAL: Melatonin içeren besinler tüketin.
https://youtu.be/yOtk5gfEf7Q
Türkiye
İstatistik Kurumu, 2022 yılına ilişkin evlenme ve boşanma istatistiklerini
yayımladı. Geçen yıl boşanma sayısı bir önceki yıla göre yüzde 2,9 artışla 180
bin 954'e yükseldi.
Evlilik süresine göre boşanmalar incelendiğinde; boşanmaların yüzde 32,7'si evliliğin ilk beş yılı, yüzde 21,6'sı ise evliliğin 6-10 yılı içinde gerçekleşti.
https://data.tuik.gov.tr/Bulten/Index?p=Evlenme-ve-Bosanma-Istatistikleri-2022-49437#
Manisa'dan
Hatay deprem bölgesine 28/04/2023 tarihinde görevlendirilmeleri planlanan 3’ü
Acil Tıp Uzmanı ve 4’ü Tabip olmak üzere 12 sağlık personeli, Hatay iline intikal edecekleri TK2266 sefer nolu,
28/04/2023 saat 10:35 İstanbul - Hatay uçağına transferlerinin
sağlanması amacıyla şoför M. Ç. yönetimindeki 45 AES 902 plakalı minibüs ile
İstanbul Havalimanına intikal etmek üzere Manisa’dan 471 km / 7 saatlik yola
tek şoför ile 28 Nisan tarihinde saat 02:00 de yola çıkarılmıştır.
İstanbul
İzmir Otoyolu Laledere Viyadüğü mevkiinde saat 05:30 sularında araç
tekerleklerinden ses gelmesi üzerine şoför, aracı emniyet şeridine çektikten
sonra saat 06:15 sıralarında arkadan gelen bir kamyonun, hekimler ve sağlık personellerini
taşıyan minibüse arkadan çarpması üzerine yolcular, minibüs ve yol bariyeri
arasında sıkışmıştır. İki genç doktor hanım orta yaralı olup diğer sağlık
personelleri hafif yara almıştır. Tedavileri Yalova Devlet Hastanesi’nde
tamamlanarak taburcu edilmişlerdir. Yaralanan vefakâr hekim meslektaşlarımız
ile sağlık çalışanlarımıza geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum, acil şifalar
diliyorum.
Peygamber Efendimiz (s.a.s) şöyle buyuruyor: “Ölünün ardından kabre kadar üç şey gider; ikisi geri döner, biri orada kalır. Çoluk çocuğu, malı ve ameli onunla gider. Çoluk çocuğu ve malı döner, ameli kendisiyle kalır.” (Buhârî, Rikâk 42)
Cumanız mübarek olsun.
Milli irade dışında hiçbir güç ve vesayeti kabul etmeyeceğini ilan ederek, temel dayağını ‘milli egemenlik’ ilkesi yapan, dünyada bağımsızlık savaşı koşullarında kurulup böyle bir savaşı yöneten tek meclis olan milli iradenin tecelligâhı TBMM'nin Cumhuriyetimizin banisi Gazi Mustafa Kemal Atatürk tarafından 23 Nisan 1920’de açılışı ile birlikte dünya çocuklarına armağan edilen 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kutlu olsun!
Türkiye Büyük Millet Meclisi’nin açılışının 103'üncü yıl dönümü ile sevginin ve kardeşliğin simgesi çocuklarımızın #23Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nı en içten duygularımla tebrik ediyorum. Geleceğimizin güvencesi ve yaşama sevincimiz olan Türkiye'nin ve dünyanın tüm çocuklarına barış içinde umut dolu yarınlar diliyorum.
https://youtu.be/yRrvk7Opuak?si=H2Y473IwfzorA4Ft
Ramazan bayramınızı en içten duygularla tebrik ediyorum. Bayramların bayram gibi yaşandığı, huzur, barış, mutluluk, adalet ve merhametin yeryüzünün her yerine hâkim olduğu nice bayramlara erişmemiz temennisiyle işgal altındaki Doğu Türkistan vb mazlum coğrafyaların, bilhassa Kudüs ve Mescid-i Aksa başta olmak üzere acılar içerisinde kıvranan İslam beldelerinin, mazlumların, mahzunların ve tüm insanlığın özgürce kutlayacağı gerçek bayramlara kavuşmasına vesile olması için Yüce Rabbime dua ve niyaz ediyorum. Bu hissiyatla size, ailenize ve tüm sevdiklerinize Allah’tan sağlık ve esenlikler diliyorum.
https://youtu.be/r-cMkyOY3ho
Bin
aydan daha hayırlı olan Kadir gecemizi tebrik
ediyorum. Allah’ın rahmetinin yeryüzünü kuşattığı Kadir gecesinde tuttuğumuz oruçlarımızın
ve yaptığımız ibadetlerimizin kabul edilmesi temennisiyle bu gecede yapılan dua
ve yakarışların ülkemizde, gönül coğrafyamızda, İslam âlemi ve
dünyada insanlığın barış, huzur, adaleti ile mutluluk ve refahına vesile
olmasını Yüce Rabbimden niyaz ediyorum.
https://youtu.be/_Q560DwTdRc
Peygamber Efendimiz (s.a.s) şöyle buyuruyor: “Fakirleri kollayıp gözetiniz. Aranızdaki zayıflar sayesinde Allah’dan yardım görüp ve rızıklandığınızdan şüpheniz olmasın.” (Ebû Dâvûd, Cihâd 70)
Cumanız
mübarek olsun.
Habertürk TV Nedir Ne Değildir’de Gazeteci Mehmet Akif Ersoy'un sorularını yanıtlayan Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Adil Karaismailoğlu duyurdu: "Başakşehir-Kayaşehir metromuzun açılışını 8 Nisan Cumartesi günü 16.30'da Cumhurbaşkanı'mızın teşrifleriyle yapacağız."
https://youtu.be/SrAcF9nVCd0
Miraçtan
çıkarılacak çok önemli ve büyük dersler olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Mehmet
Görmez: Peygamber Efendimizin miracı Mekke'den de olabilirdi. Kabe’nin yanından
da olabilirdi. Kudüs'ten gerçekleşmesinin manası İslam ümmetine büyük bir
mesajdır. Nasıl ki Efendimizin miracı Kudüs'ten gerçekleşmiştir. İslam
ümmetinin de miracı bir gün gelecek Kudüs'ten gerçekleşecektir!
https://youtu.be/Kx1KGe5O81w
6 Şubat 2023... Türkiye'nin hafızasına kazınan
en acı günlerden biri. Kahramanmaraş merkezli iki büyük depremin en çok
etkilendiği illerden Hatay, depremin anısına seslendirilen bir şarkı için ilham
oldu. Sözü ve müziği Talat Ersoy'a ait olan "Aynı Toprağın Çocuklarıyız" isimli klibi doktorlar ve sağlık çalışanları bir araya gelerek seslendirdi.
Bu eserin seslendirilmesi 2023 Şubat depreminde hayatını kaybeden doktorlarımızın, sağlık çalışanlarımızın, çalışmamıza ilham veren 'Hatay'dan Dünyaya Türkiye İçin Çal' projesinde yer alıp, hayatını kaybetmiş müzisyen arkadaşlarımızın anısına ithaf edilmiştir.
https://youtu.be/fmFPO77kgGA
